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红焖羊排

　　

分享红焖羊排的红焖羊排做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 香味 菜品口味
• 焖主要工艺
• 10-30分钟所需时间
• 普通制作难度
食材明细
• 羊排适量
• 胡萝卜适量
• 土豆适量
• 调味料适量
红焖羊排的做法详细步骤第1步
羊排焯一下热水
锅里放少量油，把羊排放进去炒一下，红焖羊排加入葱姜片、红焖羊排加入老抽上色第2步
花椒水是红焖羊排把花椒放进热开水中，让花椒的红焖羊排味道完全融入水中，放置一段时间，红焖羊排味道特别浓郁，红焖羊排炖肉什么的红焖羊排放一点特别好，可以去除牛羊肉的红焖羊排膻味
锅里加入热水开始炖羊排，羊排炖至九分熟，红焖羊排加入胡萝卜和土豆块，红焖羊排加入盐调味，红焖羊排继续开火炖，红焖羊排中间翻炒几次，红焖羊排让锅里的红焖羊排菜受热均匀，直到全部成熟，就撒点葱花出锅即可红焖羊排的营养分析
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  土豆 1. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便：土豆含有大量膳食纤...
  一般人均可食用。...详细介绍
  土豆菜谱： 土豆炖鸡翅   豆角炖肉   土豆条烧豆角    更多做法>
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  胡萝卜 1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易...
  一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
  胡萝卜菜谱： 胡萝卜炖牛肉   杂菜   胡萝卜香橙冰蛋糕    更多做法>
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  羊排 1. 羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用...
  一般人群均可食用1. 适宜体虚胃寒者；2. 发热、牙痛、口舌生...详细介绍
  羊排菜谱： 红烧羊排   炸羊排（一）   手抓羊排    更多做法>

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